Comment faciliter l’allaitement en voyage ?

L’allaitement est une chose merveilleuse. Cependant, il se peut qu’il ne soit pas toujours possible de le réaliser pour diverses raisons. C’est là que le tirage de lait intervient. Lorsque vous tirez votre lait pour votre petit, il pourra toujours profiter des bienfaits de votre lait maternel, que vous soyez présente ou non.

Si vous prévoyez de voyager pendant un certain temps sans votre bébé, les choses peuvent se compliquer très rapidement. Il y a beaucoup de choses auxquelles vous devez penser, des réglementations de voyage à la conservation du lait en passant par l’emballage et le rangement de toutes les pièces de votre tire-lait.

Alors, que pouvez-vous faire ?

Eh bien, nous avons préparé ce guide pour vous montrer exactement comment vous pouvez faciliter le tirage de lait pendant vos voyages. Ce guide inclut tout ce que vous devez savoir pour conserver le lait en toute sécurité pendant vos déplacements et comment transporter le lait par avion, camion ou coursier. De cette manière, vous aurez toujours la tranquillité d’esprit de savoir que votre précieux lait maternel ne sera pas gaspillé.

Comment tirer votre lait en voyageant Dans cette première section, nous allons détailler comment vous pouvez tirer votre lait en voyageant en une série d’étapes simples et faciles à suivre.

1. Éléments généraux essentiels: Prenez le temps de bien examiner vos conditions de voyage et les aménagements de votre destination. Choisissez un tire-lait adapté à vos besoins et exigences de style de vie.
2. Décidez comment vous voulez conserver votre lait: Pendant votre voyage, demandez-vous, quelle est la chose la plus susceptible de faire gâcher mon lait ? Puis établissez la meilleure méthode de conservation pour y remédier.

Par exemple, si vous allez être dans un environnement désertique, votre plus gros problème sera la chaleur. Un réfrigérateur de voiture pourrait être votre meilleure option si vous allez voyager pendant des heures.

Vous voyagez par avion ?

Utilisez une petite glacière et des packs de glace au lieu de la glace sèche pour les voyages en avion. Vous allez être absent pendant des semaines ? Envisagez d’envoyer des lots de lait maternel chez vous pendant la durée de votre voyage.

3. Faites vos devoirs

Prenez le temps de rechercher ce dont vous aurez besoin pour que le processus se déroule sans encombre. Voici quelques choses que vous pouvez faire : Vérifiez auprès de votre lieu de séjour si un réfrigérateur est disponible. Réservez un tire-lait de qualité hospitalière dans un hôpital local. Vérifiez si votre compagnie aérienne considérera votre glacière comme un bagage et si elle exclura votre tire-lait des limites de bagages à main en tant que « dispositif médical ». Confirmez que tout bureau que vous visiterez dispose d’une salle pour mères en parlant avec un représentant des RH. Plus vous aurez de connaissances, mieux vous serez préparé pour votre voyage et plus le processus sera fluide.

• Créez un plan de tirage : Les horaires de tirage peuvent facilement être négligés lorsque vous êtes hors de votre zone de confort. Un tirage irrégulier sur plusieurs jours peut sérieusement affecter votre production de lait. Donc, avant de partir, regardez votre calendrier et développez un plan mental (ou écrit) pour savoir quand vous pourrez tirer votre lait. Réglez des alarmes sur votre téléphone pour vous rappeler de tirer régulièrement si nécessaire.
• Quand il est temps de tirer, faites-le Parfois, vous devrez faire preuve d’un peu de créativité pour tirer votre lait. Les conditions de tirage parfaites seront rares lorsque vous êtes loin de chez vous. À un moment donné, vous devrez peut-être tirer en public. Voici comment faire : Demandez à un employé si une salle pour mères est disponible. Tirez votre lait dans un coin tranquille tout en portant un couvre-allaitement. Tirez votre lait dans un salon ou dans une cabine de toilette.
• Prenez soin de votre tire-lait : Assurez-vous de nettoyer correctement votre tire-lait avant de l’utiliser à nouveau. Utilisez une lingette désinfectante pour tire-lait si vous ne pouvez pas bien le laver parce que vous êtes dans une voiture, dans un avion, ou dans un endroit où le savon et un évier ne sont pas facilement disponibles. Assurez-vous de toujours nettoyer toutes les parties du tire-lait qui ont été en contact avec le lait. Conservez correctement le lait. Placez votre lait dans l’option de stockage la plus pratique disponible pour vous. Idéalement, vous voulez utiliser un réfrigérateur pour garder le lait aussi frais que possible. Si ce n’est pas possible, utilisez une glacière avec des packs de glace à la place. Mais transférez tout dans un frigo dès que l’un est disponible.
• À moins que vous ne partiez en voyage pour plus de huit jours ou que vous prévoyiez d’envoyer votre lait maternel à la maison, congeler votre lait n’est pas une bonne idée pendant le voyage.
• Transportez le lait et ramenez-le à la maison Lorsqu’il est temps de rentrer à la maison, assurez-vous que votre lait est bien emballé, de préférence non congelé, avec des sacs de glace ou des packs de glace congelés. Si vous transportez de la glace ou un pack susceptible de fuir, mettez-le dans un sac refermable pour éviter les incidents.
• Enveloppez vos sacs de lait avec du papier avant d’utiliser de la glace sèche pour éviter le contact direct avec la glace sèche, ce qui pourrait les endommager et provoquer des fuites. Pour accommoder le dégazage, envisagez une glacière ventilée. Si vous voyagez en avion et utilisez de la glace sèche, n’utilisez pas plus de 2,5 kg.
• Essentiels pour tirer le lait en voyageant Cette prochaine section mettra en lumière toutes les choses importantes que vous devrez emporter avec vous. Beaucoup d’entre elles seront les mêmes quel que soit le type de tire-lait que vous avez. Voici certaines des choses que vous devriez emballer :
• Tire-lait
• Flasques, tubulures, membranes, cordon d’alimentation, adaptateur d’alimentation de voiture, et tous les accessoires de tire-lait
• Bouteilles de collecte de lait
• Sacs de collecte de lait
• Piles, principales et de secours.
• Glacière pour lait maternel
• Packs de congélation
• Couvertures d’allaitement
• Lingettes désinfectantes pour tire-lait
• Un soutien-gorge de pompage mains libres de bonne qualité
• Un stylo pour enregistrer l’heure et la date du lait après l’avoir tiré
• Comment conserver votre lait maternel frais L’étape suivante après avoir tiré le lait est de déterminer quoi en faire. Le lait maternel a une courte durée de vie (maximum de huit jours au réfrigérateur), donc le garder au frais pour éviter sa dégradation est essentiel. Voici quelques façons de garder le lait maternel frais pendant le voyage :
• Packs de congélation dans une glacière : Le lait maternel se conservera pendant 24 heures dans une glacière standard avec des packs de glace si la température interne reste entre -15 et 4 degrés Celsius. Si vous n’avez pas accès à un réfrigérateur ou si vous voyagez en avion, c’est une solution viable.
• Glacière pour la voiture : Ces glacières électriques peuvent être branchées sur la prise de courant de votre voiture, ce qui est une alternative pratique si vous voyagez principalement en voiture.
• Envoyez-le à la maison : Que vous ayez une quantité importante de lait, que vous ayez besoin d’envoyer du lait à la maison au milieu de votre voyage, ou que vous ne vouliez tout simplement pas vous embêter à transporter du lait à la maison, l’envoi est une autre option que vous pouvez explorer. Vous pouvez l’envoyer via n’importe quelle société de livraison en express dans une glacière avec des packs de glace ou de la glace sèche.
• Comment transporter le lait maternel Voici quelques points à garder à l’esprit en ce qui concerne le stockage et le transport du
• lait :
• Le lait maternel ne devrait pas être congelé pendant le voyage. Cela est dû au fait qu’il ne peut pas être recongelé une fois décongelé et doit être consommé ou jeté dans les trois jours.
• Assurez-vous que votre hôtel dispose d’un réfrigérateur dans votre chambre en appelant à l’avance. S’ils n’en ont pas, demandez si vous pouvez en emprunter un ou si l’on peut en placer un dans votre chambre. Sinon, investissez dans une glacière électrique pour garder votre lait au frais.
• Si vous allez être éloigné de votre petit pour plus de huit jours, vous devrez peut-être congeler une partie de votre lait ou envisager d’envoyer un lot à la maison au milieu de vos vacances.
• La méthode la plus simple pour garantir que le lait ne se gâte pas est de l’expédier congelé.
• Soyez prudent avec le dégazage si vous utilisez de la glace sèche pour garder votre lait au frais. La glace sèche est du dioxyde de carbone sous forme solide, et elle peut être mortelle si elle n’est pas stockée dans un endroit bien ventilé.
• Vérifiez auprès de votre coursier les exigences relatives au transport du lait maternel, surtout si vous utilisez de la glace sèche. Comme la glace sèche est une marchandise dangereuse, la quantité que vous pouvez transporter par avion peut être limitée.
• Avant de placer les sacs de lait dans un conteneur avec de la glace sèche, enveloppez-les toujours dans un journal ou une serviette. Le contact direct de la glace sèche avec les sacs de lait en plastique peut les endommager.
• Pensées finales Pour de nombreuses femmes, exprimer du lait maternel est une activité nécessaire, mais pas toujours agréable, surtout en voyage. Les tracas de déterminer où tirer votre lait, comment nettoyer les pièces de votre tire-lait et comment stocker et transporter votre lait en toute sécurité peuvent être intimidants lorsque vous planifiez un voyage loin de votre bébé. Heureusement, avec ce guide, tirer votre lait en voyageant devrait être un peu moins stressant pour vous. Bon voyage !